소화가 안될때,여섯가지 천연소화제! ⭐

안녕하세요 이웃님들!오늘은 소화불량에 대한 정보 가지고왔어요.소화가 안될때,여섯가지 천연소화제!만 알아둔다면 걱정없어요.많은 분들이 찬 음식을 좋아해요.차가운 음료 찬물, 차가운 환경들에 많이 노출되다보니소화불량이나 배탈환자가 많은편입니다.이럴 때 실생활에서 구할 수 있는천연소화제들을 활용하면약보다도 훨씬 좋은 효과를 볼 수가 있습니다.그럼, 소화가 안될때,소화를 돕고 약도 되는 천연소화제를 알려드립니다.

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감로진액요법이라니, 이름이 굉장히 거창해보이지요?하지만 아주 간단한 방법으로동의보감에 소화불량을 개선시키는 방법으로 나와있습니다.방법은 입안에 고인 침을 삼키는 것이감로진액요법인데요,침 속에는 아밀라아제라는 소화효소가 있고이 성분이 밥이나 감자, 고구마 등 탄수화물을소화시키는 역할을 합니다.소화가 안될때 윗니 아랫니를 딱딱 소리나게 부딪히면침이 많이 생깁니다. 이렇게 해서 나오는 침을수시로 삼키면 소화가 안될때 도움을 줄 수 있어요.무료이면서 무제한이니! 자주 애용하면 좋겠지요^^

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치킨에 함께 오는 치킨 무.무는 소화에 좋다는 것, 많은 분들이 알고 계실거에요.동의보감에는 무가 나쁜 기운들을 해독하는천연 소화제로 소개가 되어있습니다.특히 면 종류를 먹고나서소화가 안될때 음식과 함께 먹으면 좋습니다.특히 껍질에 소화효소가 풍부하니껍질을 벗겨내는 수고로움 없이 통째로 갈아먹으면효과가 더욱 더 상승합니다.

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새우젓은 발효를 시킨 식품으로 지방분해에 효과적이에요.그래서 기름진 음식을 함께 먹을 때 좋습니다.잔칫집 음식에는 돼지고기가 빠지지 않는데그때마다 새우젓은 꼭 같이 나오지요.기름진 돼지고기를 새우젓으로 분해시켜흡수를 편안히 하려는 조상들의 지혜가 담긴 궁합이에요.

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소화가 안될때 어머님이 타주시는 매실청한잔!다 이유가 있었던 겁니다.매실은 소화액과 소화효소 분비를 원활하게 해주어소화뿐 아니라 식욕까지 돋게합니다.체기가 있을 때 매실액을 따듯한 물에 한잔 타마시는 것도 좋습니다.

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생강은 따듯한 성질의 식품이자 약재입니다.한약 처방에서는 생강이 감초만큼 많이 쓰이는데요,몸을 따듯하게 해 소화를 돕는 기능이 있고살균작용까지 있어 여름철의 배탈이나 식중독을예방,관리 하기 좋은 음식 중 하나입니다.생강은 겨울 뿐 아니라 여름에도 많이 쓸 수 있고소화가 안될때 자주 차로도 먹을 수 있는천연 소화제라는 점! 기억하세요~

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여름철에 기력이 떨어지고 소화가안될때추천하고 싶은 음식 중 하나인데요,호박은 몸을 따듯하게 하는 성질이 있습니다.호박이 위를 보호하고 튼튼하게 해주기 때문에소화와 흡수 능력을 향상시켜줍니다~그래서 호박죽을 에피타이저로 먹게 되면속이 편해지며 식욕이 돋기도 합니다.

그럼, 오늘 함께 알아 본소화가 안될때 먹는 천연소화제 6가지!도움이 되었나요?오늘도 모두들 건강한 하루 보내세요~

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