다이어트 변비 해결사, 푸른주스 마시고 쾌변 직빵!

오늘은 제가 다이어트 하면서 꾸준히 마시고 있는 푸른 주스를 소개합니다. 일단 다이어트를 해본 분이라면 99% 공감되는 문제! 바로 변비가 아닌가 싶습니다. 식단 관리를 하면 원래 먹은 식사량보다 현저하게 적은 양을 먹게 되고, 그 중 자연과 붙어 있는 숙명 중 하나가 변비가 됩니다.그렇기 때문에 변비인 사람이라면 충분히 공감할 수 있는 두통, 복통, 메스꺼움, 가스 배출 등 많은 어려움을 동반한다고 합니다.그래서 저같은경우에는 다이어트 식단을 구비할때 식이섬유를 충분히 섭취하려고 노력중입니다만,아무리 그래도 식이요법만으로는 화장실에서 시원함을 느끼기 힘듭니다.그러다 서치에서 찾은 보물같은 아이템

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제가 마시고 있는 즐거운 제 국물푸른 주스입니다. 푸룬(Prune)은 서양 자두를 말린 것으로, 말린 자두 or 마른 자두라고도 합니다. 플룬 자체는 다이어트 변비를 하면서 많이 들어보셨을 거예요! 많은 다이어터가 쾌변을 위해 먹는 식품, 혹은 간식일지도 모르지만, 저 같은 경우는 프룬을 먹어 보면 진하고 맛이 없는 건포도를 먹는 느낌이라 입에 맞지 않아요. 그래서 좀 더 맛있게 파랑을 먹을 수 있는지 찾아보고 발견한 것입니다. ​​​​​​​​​

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먼저 자세한 내용물에 대한 설명에 앞서 매우 만족스러운 고퀄리티 패키지부터 만나보시기 바랍니다.최근에는 이러한 건강즙 패키지도 매우 감각적으로 잘 만들어져 있는 것 같습니다. 다이어트중인 친구나 지인에게 선물하기 정말 좋아! ​​​​​​​

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보랏빛 잘 익은 자두를 따는 예쁜 아이

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이렇게 상자를 접으면 손잡이에 변형이 가능하기 때문에 이동에도 편리합니다. 저는 파란 주스를 꾸준히 마신 후에 쾌변에 정말 도움이 됐거든요! 그래서 친척동생한테도 한박스 선물로 보냈는데 내용물을 마시기 전에 패키지만 보고도 너무 좋다고 하네요 🙂 다시 말씀드리지만 다이어트 친구나 지인에게 선물하기 최고예요 ㅋㅋ

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천연 GABA가 함유한 팽이버섯 유산균 발효액, 그리고 프리오바이오틱스 프락토올리고당을 첨가하여 건강에 좋고 칼로리는 더욱 낮춘 건강즙입니다. 팩당 80ml이고 이 한 박스에는 총 20포가 들어있습니다. 칼로리는 한 팩에 49칼로리, 한 상자에 한 번에 마셔도 총 980칼로리밖에 안 된다.그래서 칼로리에 민감할 수 있는 저 같은 다이어터에게는 최고의 변비 해결사이자 최고의 간식이 되어버립니다. ​​​​​​​

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프룬에 함유된 펙틴, 소르비톨, 식이섬유는 딱딱한 변을 부드럽게 해 장운동을 촉진시켜 배변을 원활하게 해줍니다. 이부분은수많은매체를통해서접해본내용일텐데요.

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거기에 위에도 이야기한, 천연 GABA 성분이 함유된 팽이버섯의 유산균도 들어갔다! 뇌 대사를 촉진하는 성분인 GABA가 100ml당 무려 50ml가 함유되어 있다고 합니다. ​​​​​​​​

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뿐만 아니라 푸른 주스의 좋은 점을 더하는 사과, 바나나, 프락토올리고당도 들어 있어 이전에 드시던 푸른(건자콩)이나 따푸른 주스가 맛이 없어 기피하신 분들도 가리지 않고 맛있게 드실 수 있습니다. ​​​​​​​​

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영양정보 및 상세정보 관련 내용입니다.

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팩당 80ml, 한 박스에 총 20팩이 들어있는 모습 내 다이어트 변비 해결사, 쾌변직빵 파랑주스! ​​​​​​​

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안전하고 깨끗한 스파우트 파우치로 되어 있어 휴대가 용이합니다. 먹을 때는 잘 흔들어서 먹으면 되고

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저는 자세한 리뷰를 위해 잔에 따라봤어요! 파우치만 보면 분명 보라색 내용물이 따라올 거라고 생각합니다만, 이렇게 진한 사과즙과 비슷한 액상입니다. 잔에 따르는 동시에 향기가 정말 잘 퍼져요.독특한 맛과 향으로 호불호가 극명하게 갈리는 푸른 따푸른 주스도 마셔봤는데, 꼭 말린 대추를 식초에 넣어 숙성시킨 맛일까! 다이어트의 변비에 좋다는 것은 압니다만, 일단은 맛이 좋지 않으면 자주 먹을 수 없습니다. ​​​​​​​​​

그런 면에서 일단 맛있고 손이 많이 가는 녀석이죠. 먹는 방법은 처음에 3포부터 시작해서 개인에 맞게 2포에서 1포로 섭취량을 조절하면 된다고 합니다. 저는 처음에 강력한 한 방을 느껴보고 싶어서 3포를 마셨어요. 다음날 아침 초강력 펀치를 맞고 말았다. 그래서 지금은 컨디션에 따라 하루 1~2포로 조절하고 있습니다. 푸른 주스를 마신 후에는 물을 2잔 정도 마시게 하면 좋다고 합니다. 풍부한 수분이 푸른의 좋은 성분이 활동하는데 큰 도움을 줍니다.

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선이 꾸준히 마시는 건강즙! 하루 1~2포는 꼭 먹고, 외식하는 날에도 가방 속에 넣고 다닙니다. ​​​​​​​​

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맛은, 제일 비슷한 맛을 찾으라면 달콤한 매실 음료를 마시는 기분입니다. 물론 푸룬 특유의 맛과 향보다 사과와 바나나를 넣어 달콤한 맛과 향을 더 강하게 느낄 수 있습니다. 먹어본 분들이 거의 공감이 간다고 생각하는 부분

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다이어트 시작 전 체중 58.4kg에서 다이어트 65일째인 오늘 체중 51.5kg으로 총 6.9kg을 감량 중인 シェ이 아직 목표 체중까지 조금 남았지만 그래도 여기까지 도달하는데 원활한 배변 활동이 크게 작용하지 않았나 싶습니다. ​​

저는 목표로 하는 체중을 달성한 후에도 꾸준히 먹는 건강음료입니다. 변비에 걸리시는 분은 꼭 마셔 주셨으면 하는 음료이므로 공유해 보도록 하겠습니다.❤️​​​

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