겨울철 보일러 온도 너무 높지 않게! .

안녕하세요 똑바른 치과입니다.이번 주부터 급격히 기온이 떨어지면서 출근길 복장이 훨씬 두꺼워지고 있습니다.이번 주 후반부터는 살을 뺄 강추위가 예상된다고 하니 옷차림 등 여러 가지 대비가 필요하겠는데요.​​​

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이처럼 날씨가 급격히 추워지면서 가정과 사무실 등 실내 난방기구 사용량이 더욱 증가합니다.특히 한겨울에는 동파 방지를 위해 보일러 사용이 더 늘어나기 때문에 어느 정도가 적정 온도인지 궁금하신 분들도 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 겨울 보일러 온도의 적정 온도는 몇 도인지 살펴보도록 하겠습니다. ​​​

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난방기구 사용이 늘어나는 추운 겨울철. 아무리 춥다고 해도 비싸게 진열할 수는 없습니다. 과다 사용으로 난방비 폭탄을 맞을 수도 있고, 건조한 환경에 의해 면역력이 약해질 수도 있으니까요. 그렇다면 건강도 챙기고 난방비도 절약할 수 있는 적정 온도는 몇 도일까요? ​​​​

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우리는 흔히 아침 저녁으로 일교차가 크면 힘이 떨어져 감기에 걸리기 쉬운데요.이는 실내 및 실외의 온도차에도 적용하여 생각할 수 있습니다.여름철 바깥쪽은 너무 무더운데 실내는 너무 추워서 냉방병에 걸린 것처럼 겨울철에도 바깥 온도와 실내 온도 차이가 크면 면역력이 떨어져 감기 등 겨울철 질환에 노출될 수 있습니다.” ​​​​

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그런데 18~22도로 맞추자 너무 춥지 않을까?걱정인 분이 계실텐데요. 가정에서 보일러의 온도를 높게 설정하고 반팔로 생활하시는 분들을 자주 볼 수 있는데, 이보다는 보일러 온도를 적절히 유지하고 따뜻한 소재의 옷을 입거나 얇은 옷을 입는 것이 좋습니다. 혹은 보온성 속옷이나 조끼, 양말 등을 함께 착용해도 좋습니다. ​​​

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겨울에 또 하나 고려해야 할 것은 적정 습도를 유지하는 것입니다. 평소보다 난방기구 사용량이 높아지고 실내 습도는 낮아지기 쉽습니다.건조한 환경은 호흡기의 면역력을 저하시켜 각종 면역질환을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. ​​​

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그렇기 때문에 가정에서 습도를 유지하기 위해 다양한 노력을 해 주시면 좋습니다.​ 겨울의 적정 습도는 40~60%입니다. 가습기를 사용하거나 물에 젖은 수건을 말려 두는 것도 효과가 있어요.잎에서 수분을 뿜어내고 습도를 높이는 식물을 기르는 것도 좋은 방법입니다. ​​​

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오늘은 겨울 보일러 온도와 그에 맞는 적정 습도도 함께 공부했습니다.많은 도움이 되었나요?갑자기 찾아온 강추위에 보일러 온도부터 올리기 쉬워요.적정 온도로 건강을 지키고 난방비도 아껴보는 게 어때요?오늘 저녁부터 실천해 보기로 해요!

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